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中学3年生 第4回乙女塾 「集中力アップとヨガ」

中学3年生 第4回乙女塾 「集中力アップとヨガ」

開催日 2018年2月9日(金)

講師

余川千津子先生
場所 図書室

 

今回は試験勉強の時に役立つ集中力アップ法とヨガを行いました。ヨガは二回目ということもあり、少し慣れた様子で先生の指示に従っていました。

 

中学3年生 第4回乙女塾「集中力アップとヨガ」
まずは、ストレッチから!
中学3年生 第4回乙女塾「集中力アップとヨガ」

姿勢もピシッと決まっています!

 

中学3年生 第4回乙女塾「集中力アップとヨガ」

中学3年生 第4回乙女塾「集中力アップとヨガ」

 

何度も同じ動作を繰り返していくうちに、自分たちの体が柔らかくなっていっているのを実感していました。今回で今年度の乙女塾は最後となってしまいましたが、これからの生活に今まで学んだことを活かしていってほしいですね。